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保健知識 RSS Feed

08 M12 吃膠原蛋白有用嗎專家教你如何補充才是對的
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膠原蛋白號稱歲月痕跡救星,市面上有許多吃的、喝的、擦的多元化膠原蛋白,真的能讓肌膚恢復年輕Q彈嗎?到底膠原蛋白是如何作用的,今天就來好好認識它。     什麼是膠原蛋白? 膠原蛋白是蛋白質的一..
03 M12 印加果油要怎麼吃?6種吃法讓你輕鬆補充植物不飽和脂肪酸
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印加果油富有大量的不飽和脂肪酸,其中多元不飽和脂肪酸含量很高,相較於其他油脂,更加健康與環保。不飽和脂肪酸,具健康價值,對身體有益;其中多元不飽和脂肪酸Omega6(亞麻油酸)與Omega3(次亞麻油..
03 M12 印加果油怎麼吃?印加果油膠囊Omega3、6、9好處多,健康帶著走
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來自秘魯的超級好油-印加果油,被討論最多的好油之一,並有「長壽果王」之稱,印加果油到底有什麼成份是可以營養補給的呢?我們現在就來詳細了解。   印加果油是什麼?印加果油營養成份是什麼? 生長在秘..
03 M12 印加果油的好處是什麼?10大超級食物,維持健康就靠它們了
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好長一段日子,全球都受到新型冠狀病毒肺炎的侵襲,除了戴口罩、打疫苗,避免到人多的地方,且勤洗手之外,平常的飲食均衡也很重要。 整理出10個備受關注,對身體好且有高營養價值的食物。 哪10大超級食物呢..
19 M11 NMN 菸醯胺單核苷酸對血壓有幫助嗎?
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NMN菸醯胺單核苷酸(英語:Nicotinamide Mononucleotide,縮寫「NMN」或「β-NMN」)是一種由核糖和菸醯胺衍生的核苷酸   菸醯胺單核苷酸 (NMN)研究證實有效改善心血..
19 M11 你沒電了嗎?B群8大維生素,增加你的續航力
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維生素B群是一個大家族,是由8種維生素組成的,屬於水溶性維生素,是體內三大營養素代謝的重要輔因子,是所有維生素種類和功能最多的。   B群有哪8大維 生 素?每日需要攝取多少量才足夠?     ..
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