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保健知識 RSS Feed

14 M09 如何挑選葉黃素?
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葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,與β-胡蘿蔔素及維生素A類似,可以過濾藍光,藉此減少對眼睛感光細胞的傷害,對於長期使用手機或電腦的族群非常實用,但是市面上葉黃素百百款,要怎麼挑選呢?   葉黃素游離型及酯化..
14 M09 葉黃素真的有用,強力建議用眼過度者一定要買!
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我有400度近視、100度散光,國中時就已經近視了,算是資深眼鏡達人了。 我小時候是一個電視迷,每次吃飯的時候我一定要看電視,我媽經常氣的叫我把電視也吃了,怎麼哄都沒用,不讓看電視就是不吃飯,久而久..
14 M09 葉黃素到底怎麼補?健康管理師告訴你
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科技越來越發達,現代人幾乎天天在接觸3C產品,靈魂之窗使用過度除了容易疲勞外,還有可能被3C產品散發出來的藍光所傷害! 您可能有聽說過補充葉黃素可以保健靈魂之窗,但要如何補充呢?快來看看健康管理師整理..
13 M09 你需要B群嗎?B群什麼時候吃最好?專家告訴你
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  電視不斷放送著「 你累了嗎?」的飲料廣告,在現代高壓、疫情嚴重的環境中,廣告內容反映了多數人的心聲。飲食不均衡、熬夜、壓力大等,導致精神不濟,但都希望隔天能精神飽滿的去上班,這時B群就扮演重要的..
11 M09 尿尿時有灼熱感又頻尿?小心尿道炎找上你!
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什麼是尿道炎? 俗稱尿道炎,在醫學上泌尿道感染是指尿道、腎臟、輸尿管、膀胱等部位受到大腸桿菌、披衣菌、淋病雙球菌等的侵犯,通常會有以下感覺: 1.頻尿,想尿,但又尿很少 2.明顯的灼熱感 ..
07 M09 護眼抗藍光大作戰!你的眼睛累了嗎?你一定要知道的5個日常保養方法
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3C產品普及化,你是否也是低頭族一員?目前疫情嚴重,孩子停課在家上線上課程,結束又繼續打電動、追劇,增加用眼的時間,一整天下來藍光對眼睛的傷害倍增,以下5個日常保養方法,還你明亮雙眸! 1、..
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